急性腰痛に運動療法は無効

エビデンス

■急性腰痛患者363名を対象に

標準的治療群、

運動療法群、

シャム（疑似治療）群に

割り付けて1年間追跡したRCTによると、

腰痛による欠勤率は運動療法群が最も高く、

シャム群が最も低かった。

急性腰痛に対する運動療法は無効。

http://1.usa.gov/nZYZXu

腰痛・坐骨神経痛がどういうものか？

どういう症状がでるのか？原因は何なのか？有効な治療は？やってはいけないことは？どのくらいの期間で治るのか？　等々

ご存知でしょうか？

聞きかじった知識や自分自身の体験などの限られた情報を基に考えて、対処していませんか？

腰痛・坐骨神経痛が治らずに長引いている原因を自ら作ってしまっている可能性があります。

より真実に近い科学的事実に基づき考えることが重要です。

その上で、何をするのか自由に選択されると良いと思います。

このような実証研究によって得られた事実を元にして、再構成された新しい腰痛・坐骨神経痛の概念に基づく治療が有効です。

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