【腰痛】のその後

エビデンス

■重度の腰痛と活動障害は数日～数週間で顕著に改善するが、

軽度の症状は長期間持続することがあり、数か月におよぶ場合も少なくない（★★★）。

■大半の患者は時に腰痛が再発する（★★★）。

しかし再発は普通に見られる正常なことであり、

腰部に再度損傷を受けたり、症状が悪化していることを意味するものではない（★）。

■患者の約10％は1年後も症状の一部が持続しているが、

その大半は通常の活動を何とか維持できる。

通常の活動に復帰した患者は、

活動を制限している患者より健康になったと感じ、

鎮痛剤の使用が減少し、苦痛が少なくなる（★★）。

腰痛・坐骨神経痛がどういうものか？

どういう症状がでるのか？原因は何なのか？有効な治療は？やってはいけないことは？どのくらいの期間で治るのか？　等々

ご存知でしょうか？

聞きかじった知識や自分自身の体験などの限られた情報を基に考えて、対処していませんか？

腰痛・坐骨神経痛が治らずに長引いている原因を自ら作ってしまっている可能性があります。

より真実に近い科学的事実に基づき考えることが重要です。

その上で、何をするのか自由に選択されると良いと思います。

このような実証研究によって得られた事実を元にして、再構成された新しい腰痛・坐骨神経痛の概念に基づく治療が有効です。

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