「慢性腰痛」積極的なリハビリが効果的

エビデンス

■慢性の非特異的腰痛に対する心理社会的介入の有効性に関する体系的レビューによると、

従来の標準的な治療よりも、

積極的なリハビリテーション（認知行動療法に基づく運動療法）の方が

活動制限と疼痛の改善に効果的であることが判明。

http://1.usa.gov/In9glE

腰痛・坐骨神経痛がどういうものか？

どういう症状がでるのか？原因は何なのか？有効な治療は？やってはいけないことは？どのくらいの期間で治るのか？　等々

ご存知でしょうか？

聞きかじった知識や自分自身の体験などの限られた情報を基に考えて、対処していませんか？

腰痛・坐骨神経痛が治らずに長引いている原因を自ら作ってしまっている可能性があります。

より真実に近い科学的事実に基づき考えることが重要です。

その上で、何をするのか自由に選択されると良いと思います。

このような実証研究によって得られた事実を元にして、再構成された新しい腰痛・坐骨神経痛の概念に基づく治療が有効です。

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